Se desconoce Detalles Sobre pausas activas ludicas
Una forma sencilla de hacer una pausa activa es simplemente levantarse y estirarse cada hora. Puedes explotar este momento para hacer algunos estiramientos simples, como estirar los brazos sobre la comienzo, virar el cuello de un flanco a otro o hacer movimientos de rotación con los hombros.Sin embargo, es importante destacar que la frecuencia de